Kostbar & kostenfrei
– deine Reise beginnt hier
Willkommen in einer Welt der grenzenlosen Möglichkeiten, wo die Reise genauso aufregend ist wie das Ziel – begrüßen darf ich Dich mit meinem kostenfreien 4-Gänge-Menü á la carte – wähle das, was Dir am besten bekommst.
Podcast
16 individuelle Zyklustracker
Herzraum – Liebens-Wert fühlen (Meditation)
Emotionen wahrnehmen – Dich fühlen (Audio)
Verfügbar auf Apple Podcast, Podigee, Deezer …
Testimonials findet Du am Ende dieser Seite.
Ich freue mich herzlich über jedes weitere,
um noch mehr Menschen zu erreichen
Podcast
… zu all den Themen, die NORMAL SEIN SOLLTEN, aber es (noch) NICHT SIND & über die Dinge, welche wir normal finden, doch mal überdenken sollten.
We’re talking Sexualität, Periode & Geld als aktuelle TABUTHEMEN, während wir z.B. Schuld, Scham & destruktive Strukturen gewöhnlich normal finden.
Zeit sie psychologisch mit Tiefe und Würze aufzubereiten & zu überdenken!
Lasst uns gemeinsam NORMAL neu definieren.
16 individuelle Zyklustracker
… Zyklustracking ist weit mehr als das Notieren deiner Blutungstage!
Dein Zyklus ist so einzigartig wie Du.
Deshalb habe ich 9 verschiedene Tracker in 7 verschiedenen Designs entworfen, um dem gerecht zu werden.
- verbesserte Körperwahrnehmung
- spotten von Mustern und Ursachen zu z. B. PMS durch Beobachtung & Auswertung
- tiefgreifendes Verständnis von
Körperin & Psyche
Podcastfolge: Zyklustracking für Profis – hat nichts mit dem zu tun was Du in Schule / beim Gyn gelernt hast – I promise!
+ bis zu 42 Tage eintragen statt wie üblich nur 29 (nichtmal 50% der Menstruierenden hat einen Zyklus von 29 Tagen)
Deine Zykluslänge ist nicht dabei? Dann schreib mir und ich designe sie Dir.
+ Platz für verschiedene Stichpunkte & Symobole (lausche der Podcastfolge links für einen easy Einstieg)
+ einfach ausdrucken für noch bessere Effekte der Selbstwahrnehmung
Willkommen in der Welt, in der Du Selbstermächtigt deine eigene Expertin wirst!
Herzraum
– Liebens-Wert fühlen
… Du glaubst Du seist noch weit entfernt von Selbstliebe? Gönn Dir 10min Ruhe und dann sprechen wir nochmal Liebes.
- Präsenz üben & Wohlgefühlen erhalten
- für mehr dieser Practices schau vorbei unter „Somatics“ im Menü (oder arbeite mit mir 1:1, da kriegst Du 1 Jahr Zugang zu über 40 heheh)
Emotionen wahrnehmen
– Dich fühlen
… ein erster Schritt, im hektischen Alltag, um bei Dir anzukommen.
- Wenn Du deine Emotionen körperlich wahrnimmst, baust Du automatisch eine Verbindung zu Dir auf & relaxt
- nichtmal 15min
- für mehr dieser Practices schau vorbei unter „Somatics“ im Menü
Was ihr zum Podcast sagt …
Ricarda O.
Melanie P.
Ich habe gerade deinen supertollen Podcast gehört, auch die Folge mit den Periodenschmerzen, weil mich das immer wieder beschäftigt – und ich find‘ den super!
Die Musik ist total geil, das Intro ist super. Die Waldelfe! Haha finde ich ja echt super super stark mit dieser Waldelfe, das hat mir jetzt total gut gefallen.
Ich finde auch, dass Du eine wunderschöne Stimme hast, man kann da ganz schön zuhören. Und diese ganzen Themen, die Du beschreibst, mit denen beschäftige ich mich auch. Gerade mit dem Thema was ist normal normal, ich war mein Leben lang abseits von Normal!
Eine Freundin des Unkonventionellen und hatte da auch schon diverse Dispute mit Leuten zu dem Thema, gerade beschäftige ich mich gerade viel mit Weiblichkeit und Zyklus. Jetzt entferne ich mich so aus der Hustle Culture.
Mike A.
Der Podcast ist einfach so schön anzuhören! Ich finde die Themen toll und ich mag Linneas Stimme
your.cyclecoach 